-
De beschte Wee fir all 6 grouss Muskelgruppen ze trainéieren
Déi 6 Haaptmuskelgruppen Major Muskelgrupp #1: Këscht Major Muskelgrupp #2: Réck Major Muskelgrupp #3: Arme Major Muskelgruppe #4: Schëller Major Muskelgrupp #5: Been Major Muskelgruppe #6: D'Kälber A " Muskelgrupp" ass exa ...Liest méi -
Ënnerscheed tëscht Aerob an Anaerob Übung
Wat ass Aerobic Übung?Aarte vun Aerobic Übungen Wat ass Anaerob Übung?Aarte vun Anaeroben Übungen Gesondheet Virdeeler vun Aerobic Übung Gesondheet Virdeeler vun Anaerob Übung Béid aerob an anaerobe Übung soll ...Liest méi -
4 Virdeeler vun regelméisseg Übung
Déi ënnescht Linn iwwer Übung Ausübung a kierperlech Aktivitéit si super Weeër fir sech besser ze fillen, d'Gesondheet ze förderen a Spaass ze hunn.Et ginn zwou Zorte vu Übungsrichtlinne fir déi meescht gesond Erwuessener: • Cardio Training Gitt op d'mannst 150 Minutte mëttelintensiv Übung oder 75 Mi ...Liest méi -
Wéi eng Zort Fitnessausrüstung sinn verfügbar?
Egal wéi ee Fitnessstudio Dir stoppt, fannt Dir eng Onmass vu Fitnessausrüstung entwéckelt fir Vëlo ze simuléieren, Spazéieren a Lafen, Kajak, Rudderen, Ski, a Trapenkloteren.Egal ob motoriséiert oder elo net méi, Gréisst fir kommerziell Notzung vum Fitnesszenter oder e liichter Heem ...Liest méi -
Wéi Dir mat der richteger Fitness unzefänken?
Wéi fänken ech mat der richteger Fitness un?Am Idealfall, am Fall wou Dir Är Standard Fitness a Gesondheet muss verbesseren, musst Dir Zweck ongeféier 5 Deeg an der Woch trainéieren, King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 Success Trainer op NEOU, e Gesondheetsstreaming Service, seet H ...Liest méi -
Beschte Power Rack Guide mat 12 Core Tipps (aktualiséiert fir 2022)
Sicht Dir no de beschte Power Rack fir Äre kommerziellen Fitnessstudio oder perséinlechen Trainingsraum?Wann jo, hëlleft dëse kloere Kaafguide Iech duerch déi wichtegst Detailer ze goen fir dee beschten Power Cage fir Är Besoinen ze wielen.E Power Rack ze besëtzen ass beweisbar de gréissten Import ...Liest méi -
Den DHZ Fitness Commercial Treadmill ass de Professionelle Gym Treadmill fir Cardio Training
Hutt Dir jeemools op en Treadmill als "Tadmill" oder "Hamster Turntable" bezeechent an uginn datt Dir léiwer extremer Hëtzt lafe wëllt, reent reent asw wéi dobannen langweilen?Ech war och esou.Wéi och ëmmer, Treadmills sinn an de leschte Jore wäit komm, mat Marken wéi ...Liest méi -
Hack Squat oder Barbell Squat, wat ass de "King of Leg Strength"?
Hack Squat – de Barbell gëtt an den Hänn just hannert de Been gehal;dëser Übung war éischt als Hacke bekannt (Heel) an Däitschland.Dem europäesche Stäerktsportexpert an dem Germanist Emmanuel Legeard no gouf dësen Numm vun der ursprénglecher Form vun der Übung ofgeleet, wou den...Liest méi -
Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Smith Machine a Free Weights op Squats?
D'Conclusioun éischt.Smith Maschinnen a fräi Gewiichter hunn hir eege Virdeeler, an Übungen mussen no hiren eegene Training Kompetenzen Kompetenzen an Training Zwecker wielen.Dësen Artikel benotzt d'Squat Übung als Beispill, loosst eis déi zwee Haaptunterschiede kucken ...Liest méi -
Wéi funktionnéieren d'Massagewaffen an ob et derwäert ass ze benotzen?
Eng Massage Pistoul kann Iech hëllefen Stress no engem Training ze entlaaschten.Wéi säi Kapp zréck an zréck schwéngt, kann d'Massagepistoul séier Stressfaktoren an d'Muskulatur vum Kierper sprengen.Et kann héich op spezifesch Problem Punkten konzentréiert ginn.D'Réck Reibung Pistoul gëtt virun extremer e benotzt ...Liest méi -
Wat huet DHZ FITNESS an der kontinuéierlecher Upgrade vun der industrieller Zäit gemaach?
Akkumuléieren a wuessen Déi éischt industriell Revolutioun (Industrie 1.0) huet a Groussbritannien stattfonnt.D'Industrie 1.0 gouf vum Damp ugedriwwe fir d'Mechaniséierung ze förderen;déi zweet industriell Revolutioun (Industrie 2.0) gouf duerch Elektrizitéit ugedriwwen fir d'Massproduktioun ze förderen;Déi drëtt industriell Revolutioun (an ...Liest méi -
Genéisst eng selten Fräizäit mam DHZ FITNESS Team no der FIBO Ausstellung perfekt eriwwer
No der véier Deeg Ausstellung vum FIBO an Däitschland, hunn all d'Personal vun DHZ wéi gewinnt eng 6 Deeg Tour duerch Däitschland an Holland ugefaang.Als international Entreprise mussen DHZ Mataarbechter och eng international Visioun hunn.All Joer arrangéiert d'Firma fir Mataarbechter t ...Liest méi
